2023-08

今回は簡単に強くなるための方法ですが、自宅でもできるのでぜひチャレンジしてみてください。上半身を強烈に捻る動作を何度も行いますので、腰のシェイプアップも期待できますよ！

今回は「テコンドー」の後ろ回し蹴りの蹴り方について解説です。 テコンドーの後ろ回し蹴りは「振り回す」というよりも「引っ掛ける」イメージが近いです。もちろん、「引っ掛けない」蹴り方もありますよ。テコンドーの後ろ回し蹴りは、膝の...

先週末はオリテコ（オリーブテコンドークラブ）さんの夏合宿にお誘いいただいたので参加してきました。 合宿場所は香川県高松市にある県立屋島自然少年の家。 12年前に僕が主催した夏合宿でも一度利用させてもらったことが...