【１０分でマスター】基本突き

今回は前回の「拳の握り方」の続きです。

拳を握れるようになったら「突き」の練習にステップアップしてみましょう。
まずは一回ずつ丁寧に。

慣れてきたら連続で左右交互にやってみましょう。