前蹴り（アプチャギ）の超基本　前編

今回は蹴りの基本である「前蹴り」です。
「前編」と「後編」がありますので、ご注意ください。

前蹴りはテコンドーの蹴りを習得するためのポイントが集約されています。
特に膝を上げるところは大事ですよ！